Схема базовых нутрицевтиков для детей от врача: дозировки по возрастам

Девочки хочу быть немного полезной и поделиться схемой базовых нутрицевтиков нашего врача. Это с ее телеграмм канала общие для всех дозировки по возрастам.

СХЕМА БАЗОВЫХ НУТРИЦЕВТИКОВ для иммунитета, правильного роста и развития для детей с года и старше

Позиции ниже рекомендую принимать постоянно

Даю профилактические дозировки 👇

✅Витамин Д – нужно отслеживать по анализам 1-2 раза в год , дети в сильных дефицитах , оптимум по анализам- не менее 80 нг/ мл

Вит Д с К2 , во время завтрака

Дети 1-3 года 1000 МЕ

Дети 3-6 лет 2000 МЕ

Дети 7-12 лет 3000 МЕ

Старше 12 лет или больше 40 кг 4000-5000 МЕ

✅Витамин С – не покупайте аптечную аскорбинку, она не работает, приводит к кариесу и гастриту 🙄

Хорошо работает в виде содиума аскорбата и с биофлавоноидами , давать во время завтрака

Дети 1-3 года 150- 250 мг

Дети 3-6 лет 250-400 мг

Дети 7-12 лет –400- 500 мг

Старше 12 лет или больше 40 кг 500 МЕ

✅Магний – хороший сон, отсутствие истерик, тяги к сладкому, стрессоустойчивость

Дети 1-3 года 100- 300 мг

Дети 3-6 лет 400-600 мг

Дети 7-12 лет –600- 800 мг

Старше 12 лет или больше 40 кг 800 МЕ

✅Омега 3 – нормальный интеллект, нормальная работа каждой клетки

Давать во время завтрака

Дети 1-3 года 150- 250 мг

Дети 3-6 лет 250-400 мг

Дети 7-12 лет –500-600 мг

Старше 12 лет или больше 40 кг 750- 1000 МЕ

✅Лецитин – нормальный интеллект, работа желчного, стрессоустойчивость, работа каждой клетки , давать во время завтрака и ужина

Дети 1-3 года по 600 мг 2 раза в день

Дети 3-6 лет по 1200 мг 2 раза в день

Дети 7-12 лет –по 1200 мг 2 раза в день

Старше 12 лет или больше 40 кг по 1200 мг 2 раза в день.

Добавила какие бады рекомендует: в основном now, солгар, зубарева и натурал спа. Есть в озоне, валдберриз