Бессонница у мамы с маленьким ребенком: как уснуть

У меня уже беда какая-то с головой.

Не могу уснуть, мучает бессонница сегодня, так как сплю урывками. От малейшего переворота малышки я просыпаюсь.

Мысль в голове, почему не могу уснуть: ведь все равно через час подскакивать от плача. Поэтому зачем спать. И таким образом себя накрутила.

Я устала :(

Понимаю, что это у многих так. Но завтра же как-то надо жить и старшего в школу провожать.

Все это, конечно, мы сделаем. Но я так хочу просто нормально засыпать …. 🥲