А есть такие кто не пьет никакие БАДы для восполнения витаминов? Это я🙋🏻♀️ почему то не верю, что они мне помогут чем то, чувствую себя нормально (возможно было бы лучше если б пила). я на ГВ
Комментарии
Не пила, ибо забывала. Только во время беременности. Но сейчас понимаю, что пора (в 36 возраст, видимо, начинает сказываться 🤣). Похоже запасы витаминов в организме совсем истощаются: волосы посыпались, кожа на ступнях ооочень сильно потрескалась, что ходить больно, хотя на педикюр хожу регулярно.
Почитайте и послушайте доктора Хадижат Магомедову.
Ваше мировоззрение перевернется однозначно.Очень много полезного узнаете.
@myay.myay, если совсем вкратце,то правильно подобранные бады и витамины ,в правильных формах и дозировках крайне необходимы ,особенно учитывая качество нынешних продуктов.
Но тут надо знать много нюансов и заниматься этим .
@mama_mishyni поняла, заинтересовали ,благодарю, обязательно посмотрю её
При беременности пила.
После первого ребенка пила, состояние кожи, волос и в принципе самочувствие было лучше. Сейчас тоже планирую курсом пропить, как гв завершу.
тоже не пью. Как-то пропила железо надо вспомнить какое, показалось, что сил больше было пока пила .
Сегодня только видела рилс что по каким то данным рос сельхоза в нынешних продуктах по сравнению с 20 лет назад (овощи, крупы, фрукты) на 20% меньше цинка , и чего то там еще
Не считаю что бады это фигня
Но считаю что желательно начинать с еды а потом уже думать что допичкивать в себя
Если уж не ешь овощи, мясо никакие бады не спасут
Мне железо надо пить. У меня дефицит. Также врач выписывал С и Вит Д. Вит Д пью)
На самом деле вам просто повезло, что у вас и так все хорошо. Я без бадов ребенка бы здорового не родила бы. Напостоянной основе мне нужно пить витамины группы в и железо.
Не пью.
Бад это те продукты, которые не прошли клинические испытания. Но деньги исследователям надо платить, из-за этого придумали бады и стандарты для них.
Ну как минимум по печени это бьют. А еще как аукнется никто не знает
Вообще никакие витамины не пью 🫣 наверное надо
Все хочу сдать анализы, не дошла все ещё
Думаю в продуктах больше витаминов, и сын ничего не пьет и муж
@alinkakhasanova сейчас сложно найти настолько натуральные, не химозные продукты, в которых бы действительно содержались витамины в нужном количестве
Не пью. Поливитамины это ловушка для денег))) многие верят в "волшебную таблетку", где содержится всё, что нужно организму. Стоит только знать, что есть совместимость витаминов, и они просто не усваиваются все вместе)))
Отдельно иногда пью магний, но от санофи, это лекарственное средство, не Бад)
В основном не пью. Но вот сейчас Ферритин настолько низкий, что пью
😂. Иногда магний могу пропить. Когда кормила комплекс Турецкий для кормящих пропивала, блин ну вообще чувствовала себя намного лучше 👍
Не пью, пила только когда беремена была. Детям тоже не даю, из продуктов берем витамины👍куда их еще😄
Не пила, не пью и пить не буду😁. Тоже не верю и 10-20 тысяч в месяц тратить не собираюсь. Лучше на эти деньги купить мясо, рыбу, овощи.
Я. Потому что некогда и забываю. И детям ниче не даю
Не пью. Периодически сдаю на ферритин и если низкий - то железо, это мой максимум 😄