Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
ирина
ирина
Мама сына (11 лет)

Боль в мышцах после тренировки ягодиц дома: что делать?

Раньше я занималась с тренером фитнесом, у меня болели мышцы но все терпимо.

И я начала дома заниматься по приложению.

Вчера сделала тренировку на ягодицы. Я легла и не шевелилась 😂

Это капееец, я просто еле хожу от боли🙈😃

2

Комментарии

bubaleh_

ТаянаМама сына (5 лет)

Классно же))

Делайте после тренировки растяжку

Ответить

iv66510

иринаМама сына (11 лет)

Делаю .

Сегодня утром тоже сделала.

Спасаю ь массажером не так больно

Ответить

Как начать онлайн-продажи в декрете?

Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥

Стричь ли детей налысо? История одной мамы

Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?

Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!

Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺