Боль в мышцах после тренировки ягодиц дома: что делать?
Раньше я занималась с тренером фитнесом, у меня болели мышцы но все терпимо.
И я начала дома заниматься по приложению.
Вчера сделала тренировку на ягодицы. Я легла и не шевелилась 😂
Это капееец, я просто еле хожу от боли🙈😃
Таяна·Мама сына (5 лет)
Классно же))
Делайте после тренировки растяжку
·Ответить