Всем привет! Вопрос про тренажерный зал 💪Кто-то ходит в зал самостоятельно, без тренера? Я отходила с тренером 2месяца,но у нас с ней не совпадает режим(я могу ранним утром, она только с обеда), вот думаю, будет ли толк от того, что я буду ходить одна или искать компромисс по времени🤷
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером? Я после первых родов ходила в доме на первом этаже в I-fit, но мы переехали. Занималась с тренером...сейчас хочу позаниматься с тренером чтобы показал что и как, составил мне программу и дальше я сама. Советуйте девочки😊я не могу больше, во мне 15 лишних кг
Ходите ли вы в спортзал, в какой зал ходите? Нравится ли вам? Мне перестал нравится мой зал. Грязно. Места стало мало. Именно помещений. Хотя тренера очень люблю 🌸
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤ Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹
Девочки чтобы фигуру привести в порядок можно дома добиться результата?. В зал нет возможности ходить и заниматься с тренером. Или может быть знаете как в зале ставить себе тренировки.
Светлана·
Если вы знаете как упражнения делать, то и занимайтесь сами, я так делала
Галина·
Мама сына (9 лет)
Я не могу. Но тренер может просто написать программу на день тренировки и я делаю. Из головы не смогла надумать
Дарья·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
вам самое главное надо чтобы технику упражнения выставила вам тренер, чтоб не погубить свое здоровье;
ну и да - программу пусть составит, а затем это ваша ответственность;
да и можно брать по мере необходимости когда-то в выходные допустим разовое занятие у тренера