Как восстановиться после родов: боли в тазу и копчике
Вопрос насущный, как вы восстанавливались после родов? После такого кабачка таз мой поплыл во все стороны, копчик болит капец, трусы одеть вообще пытка, ноги не поднимаются. Сокращения матки это просто космические ощущения конечно…
Вот не знаю, толи лежать, толи ходить, толи сидеть🫣
Комментарии
1. Сходить к хорошему остеопату
2.Записаться ко мне на онлайн тренировки
Тоже копчик до сих пор болит, уже 2 месяца почти. Пойду править, так как сидеть больно, а особенно вставать после того, как больно посидел 🤪но боль с каждым Месяцем меньше становится, но полгода (как мне сказал врач) ждать не хочу
Ходила к остеопату где то через 2 месяца только он таз поправит хорошо . И спина перестала болеть сразу . Родила 4 кг .
Родила 3940, таз восстанавливался не один месяц🤪
Старалась лежать
Поздравляю 🥳
Да, соглашусь, лежать на животе, особенно пока в роддоме ) Дома уже попроще будет 👌🏻😅
После выписки и акклиматизации 😁 сразу к @starfox_mom,
Как и все , дело времени
Много отдыхала
Тоже ходила к мануалу, Турлюку. Таз правил и шею. Встать с кушетки не могла от боли после сеанса 🫣 прописывал противоспалительное еще, через неделю полегчало.