Как помочь тревожному ребенку: советы мам и психологов
Девочки, всем привет) кто сталкивался - как справлялись с тревожными детьми?
Я сама по жизни тревожная всегда была, но сын…очень боится совершать ошибки, боится новых заданий, отвечать.
Может литературу порекомендуете или психолога? Хочу на корню разобраться с его этим свойством характера, от которого сама всю жизнь мучаюсь)
Комментарии
У меня старший сын тревожное в меня. Работаю с ним уже давно. Конечно до этого начала работу с собой и продолжаю вести ее параллельно с ним.
Даже если кажется, что не идет трансляции на ребенка - это совсем не так. Да, можно не бояться того, что тревожит его, но показывать неуверенность в других моментах.
Еще момент - что это часто возрастное. Тут просто нужна поддержка и помощь.
Что обычно использую я.
Самое основное. Убрала из базовой похвалы «умница» и «молодец». Всегда отмечаю именно то, что получилось, а не просто говорю: «ты молодец».
В моменты тревоги о новом - вспоминаем прошлый опыт. Где переживал, боялся, не хотел сделать, но в итоге все получилось.
Когда что-то получается, обязательно тоже обращаю на это внимание - «а помнишь ты не хотел это делать, а ведь все получилось!»
Учу ошибаться. Прям специально и своим примером)
Если вдруг у меня что-то не получилось - тоже могу это отметить. Что вот мама ошиблась, но мир не рухнул)
Внимательно изучаю что происходит в саду/школе, если что общаюсь с педагогами. Держу руку на пульсе.
Обязательно обсуждаем в моменты неудач, смотрим, что ничего не случилось. Решаем, будет ли еще попытка или нет.
Конечно, лично вашего ребенка лучше вас никто не знает, я бы для инструментов лично для него взяла консультацию детского психолога. Так как инструментов очень много, но под каждого ребенка могут подстраиваться индивидуально. Если ребенок высокочувствительный, то еще сразу принять тот факт, что чаще всего это медленно, но верно) т.е не торопить и не ждать быстрых результатов. Зато если усвоится у ребенка, то останется надолго.
Спасибо огромное ❤️
Я до сих пор такая. С возрастом ещё самокопание добавилось ( кто-то сделает замечание, а я потом думаю: ну вот и на фиг я так сделала/не сделала, не так сделала. Умом понимаю, что ну вот бывает такое, невозможно же всю жизнь всё делать правильно, но всё равно мыслями сжираю себя.
Понимаю)
У меня такая дочь, очень высокочувствительная и тревожная. Я пробовала уже абсолютно всё, что здесь посоветовали и даже больше, ничего ощутимых результатов не даёт. Всё думаю о психологе, здесь искала, но пока не нашла к кому обратиться. Всё таки попробовать нужно.
Вот я тоже думаю)
- Ооооо, смотри, какая смешная цифра у тебя получилась. А чего она такая кривая, на нее что-то упало и помяло её? Ха-ха-ха-ха
Когда мы с ней в школу играем, я ей двойки ставлю, а она смеётся.
Но я давно так с ней, почти с самого рождения, ошибки, неудачи, падения.. все через юмор.
Через юмор не пробовала кстати, я всегда просто спокойно объясняю, что ошибаться нужно, это нормально и хорошо) но это не помогает
@turk_look
Длинные нудные речи плохо в их мозгу укладываются. Могут забыть на третьем предложении, о чем тема разговора 😅 А ту просто рефлекс)
@olga.vladimirovna.n, да, видимо 😁 спасибо за идею
Перестать транслировать ему такое поведение, но думаю сложно, записать на кружки творческие попозже(актерское мастерство/спорт, командный спорт)
Послушаю
Сын тоже боится что то новое начинать, так как переживает, что может допустить ошибку ((
Самой ходить к психологу и давать пример. В этом возрасте только так.
Я тревожник и высокочувствительный человек. Тревога все же проявляется в поведении. По поводу вчд - книгу высокочувствительный ребенок можно прочесть. Зодить к нейропсихологу еще можно. Там за ошибки не ругают, выстроена система по-другому. И дети привыкают, что можно ошибаться. Еще метод знленой ручки использовать во всем. Находить плюсы и хорошие моменты во всем что сделал и конкретно называть это. Это мы тоже из нейропсихологии взяли. Еще рассказывайте о себе и о нем. В ритуальный час, например, кроме того, что обсуждаете день включите разговоры об этом - сегодня у меня не получилось то-то, зато.. а вот ты не помнишь. Но в детстве ты не умел ходить. И пока научился много-много раз падал. Или как на велике учился кататься и тд. Прям ввести это в привычку.
Спасибо большое за информацию и идеи 🫶
Они чё не все такие что ли? 🫣 Причем мы его хвалим за все на свете, при не удачном выполнении задании - успокаиваем , что он только учиться и ошибаться - это не плохо, а нормально.
Но он все равно в себе не уверен... Говорит "я не смогу", я говорю, что я помогу.
В итоге начинает, что-то идёт не так, я спокойно объясняю, не ругаю, а объясняю реально, что вот тут ты допустил ошибку, это ничего страшного, вот тут сделай по-другому, могу точки поставить, похвалить когда получится.
А он когда не получается - плачет....
Поэтому не удаляй пост пожалуйста недельку, я почитаю, что тут напишут.
Не знаю даже, мне иногда кажется, что мой один такой 😂 он еще младше всех в группе. Так что мне даже полегче, что многие с этим сталкиваются.
А насчет ругать в том и дело, что его вообще не ругают. А все равно боится. Хотя меня тоже никогда не ругали за оценки, наоборот мама мягкая, всегда поддерживала, но тем не менее я очень боялась)
@turk_look ну вот меня тоже не ругали за оценки, вообще и никогда, а я тоже боялась показать дневник, что-то там выдумывала и тд)))
Я и не говорю, что вы Саньку ругаете, а мне просто реально казалось, что они все такие в этом возрасте 🫣 причем, в прошлом году, в 5 лет, ему было все равно как он сделал, а тут в почти 6 - его как подменили. Надо, типо, идеально. Но мы то понимаем, что не будет идеально)))
У нас даже по логопеду задания, он не может правильно слово произнести, я ему по слогам говорю, и предлагаю произносить так же. Он сразу реветь, что он не может и не получается 🫣 хотя к логопеду ходим с февраля, и такого не было, только недавно началось , что с заданием, что с логопедом.
По мне, так всё норм, наша задача так же поддерживать)))
@nata9696, да, один в один также) тоже ревет, если не получается. Надеюсь пройдёт с возрастом)
У Ромы в центре была диагностика у психолога, я ей тоже говорила предварительно о том, что он ошибки очень остро воспринимает, не всегда, но случается.
С её слов, у него тоже есть тревожность по некоторым конкретным областям скажем так, советовала книгу «Малыш Монте и океан эмоций», там терапевтические сказки на множество тем, подходящих в этом возрасте
Спасибо большое, почитаем)
Сын ходил на подготовку к школе к учителю.
Она педагог и психолог.
Сын боится ошибаться и есть есть вариант ответить неправильно, он лучше не станет даже пытаться.
Посоветовала дома давать ему маленькие задания, просить помощи и хвалить за это. Не просто, какой ты у меня классный, а именно за действие.
Спасибо за идею)
По поводу заданий можно с ним играть в ошибки. Например, в известной песне или стихах намерено делать ошибки смешные. Чтобы не боялся ошибиться в заданиях, проговорить, что самое страшное может случиться? Ошибки можно исправить. И так по каждому случаю.
@turk_look, в садике с ним на турецком говорят? Как у него с языком?Может его это выводит из уверенности?
@nastyakarci, не, только русский) три часа в неделю турецкого, но ему нравятся занятия. А вот математика с русским преподавателем прям стресс(
Высокочувствительные дети читала
Никак вы не искорените это, просто такой ребёнок
Я сама такая, сын меня зеркалит к тому что сам тревожник
@turk_look, есть методы самоуспокоения, ритуалы/позитивные установки, которые ребёнок самостоятельно повторяет мысленно и это помогает ему успокоиться.
Родители также должны работать с собой в этом направлении в быту.
Это работа психолога с мамой и ребёнком в первую очередь
Ну и вот в книге много методов указано
@nast_uska, а про какую книгу говорите? Нужно прочитать
@leyla_princess, меня моя тревожность не напрягает и не проявляется давно, благо, образование уже получено) а вот ему в школу идти и не хочу, чтоб было так, как у меня в детстве
У меня нет тревожности, и порой дичь несли перед учителем. Но у меня тоже ребенок боится ошибиться.
И если как-то не так получится, он начинает плакать, и говорить, что не получится... Хотя его хвалишь, и не ругаешь, а наоборот говоришь, что это нормально, пытаешься объяснить - плачь и все.
Многие пишут «начинать с себя»
Я вообще не тревожник и никогда им не была
А сын жуткий тревожник, но тут скорее минус , что мне тяжело его понять, я постоянно думаю, что как можно загоняться по ерунде, т е он 100% знает , что его не будут ругать, т к для меня это ерудна, но все равно расстраивается при каждой ошибке
Но, покопавшись, я поняла, что это мой муж)) поэтому , как говорят , интеллект от мамы , а характер от папы)