Как справиться с тревожностью после травмы ребенка у мамы

Девочки , помогите..

Я уже не знаю как справиться с этим состоянием.

Пожалуйста, уделите время и прочтите до конца🥺

Дело в том , что в июле прошлого года я чуть не потеряла сына ( выпал с окна) он был тяжелый , но восстановился с помощью Всевышнего🤲🏻

После этого моя тревожность увеличись в миллиард раз. Мне постоянно кажется, что с ним что то случится . Я как ненормальная хожу по пятам. Даже когда я у родителей ( у них частый дом) я не могу спокойно сидеть внутри зная, что он во дворе. Я вам клянусь , я каждые 5 минут выглядываю смотреть , все ли с ним в порядке, жив ли , не вышел ли за ворота , не потерялся ли.. и так продолжается уже больше года. Я уже с ума схожу. Никому не могу его доверить. Даже когда он с мужем идет на прогулку , я звоню ему, будто бы уточнить что то , а на самом деле удостоверится , все ли в порядке с мальчиком. Несколько раз было так , что муж не поднял трубку… Мне в голову начали лезть мысли: вдруг он потерялся , вдруг его не найдут уже , вдруг он упал и умер.. С этими мыслями мне уже стало плохо, голова начала кружится , тяжело было дышать.. Мне реально становилась плохо, будто паничка… Потом муж перезвонил, сказал что уже идут домой. Я отключила телефон и просто начала реветь. Я уже не знаю что с этим делать , я устала жить в этом страхе😭 Меня уже все родственники ругают, что я так тревожусь, что слишком нянчусь с ним, не даю ему самостоятельности и тд.. Но это все происходит неосознанно.. Я даже в сад не могу его отдать.

Отдала и на 3 день забрала , так как он сильно плакал. Я не смогла его бросить там, ревела сама в три ручья. В сад я не могу отдать его, так как после травмы головы ( когда выпал с окна) у него остановилась речь , поэтому у нас сейчас задержка речевого развития. Он практически ничего не говорит , только слов 20 и то на своем , понимаю лишь я и моя семья. Из-за того, что нет речи, боюсь что воспитатели будут пользоваться этим и обижать его..

Девочки , если вы сталкивались с такой ситуацией, прошу Вас , помогите мне. К кому мне обращаться и что делать? Это возможно как то контролировать??