Силовые тренировки для похудения: почему не уходит вес?

Девочки, у меня вопрос🆘

Кто на силовых и худеет с нормального для организма веса?

Как вы питаетесь? Сколько уходит веса в неделю?

У меня на силовых вес вообще не уходит(( да, тело более стройное, подтянутое, но отвеса нет и по см разница совсем небольшая ( талия -2 см, бедра -1 см) за месяц.

Питание интервалов 16/8 калорийность примерно 1500