Витамин С при анемии беременных: дозировка для усвоения железа
При анемии во время беременности витамин С в какой дозировке нужно пить? Железо назначили, а в интернете прочитала, что его лучше с витамином С принимать для лучшей усвояемости
Комментарии
да желательно пить с белком и витамином с
Я сорбифер дурулес пила,он уже в составе с витамином с идет
Я пью с аскорбинкой, драже 2 штучки, 100 мг получается, либо сок апельсиновый, гранатовый, лимонный в воду, но мне много его нельзя
Решила пока тоже с соком пить, потом, когда дойду до своего врача, спрошу про дозировку витамина)
А вы пьете фолиевую кислоту? Она тоже улучшает усвоение железа.
Да. Верно, с витамином С лучше. Я принимаю железо hema-plex, там уже есть в составе витамин С и другие нужные кофакторы.
Принимайте как назначили,не нужно самодеятельности)
В интернете на каждом сайте пишут разную информацию,не нужно верить всему.
@crystal_water да, пила до недавнего времени, на фоне приёма гемоглобин с ферритином получается и упали. В прошлую беременность ферретаб хорошо помог, решила в этот раз снова его пропить, там в составе уже есть фолиевая кислота