Ночная сирена и утренний омлет: история мамы о балансе

Доброе утро, мои хорошие! ✨

Сегодня оно кажется особенно ценным, потому что выдалось на удивление спокойным. А ведь бывают ночи, которые проверяют нас на прочность.

Вчера, уже в десятом часу вечера, когда дети мирно спали, а в доме царила тишина, вдруг резко и громко завыла система оповещения. Эта сирена... Это чувство леденящего страха, когда сердце просто останавливается. В голове проносится тысяча мыслей, и самой первой — «что хватать в руки, если вдруг...?».

К счастью, через три минуты она стихла. Видимо, какая-то бесчеловечная проверка. Но осадок, конечно, остался. Такое не забудешь быстро. Поэтому сегодняшнее спокойное утро — это настоящий подарок. И я решила начать его с правильной ноты.

На завтрак — простой, но такой сытный и комфортный омлет с сыром и грибами. Он идеально вписывается в нашу ПП-неделю! Меня так вдохновил вчерашний день, когда получилось четко распланировать калории, что сегодня я с новыми силами продолжаю в том же духе.

Вы заметили, что на этой неделе я стараюсь миксовать полезное с душевным? По-моему, это и есть идеальный баланс. Не строгая диета, а осознанный выбор, где есть место и омлету с сыром, и домашним вкусняшкам. Так жить гораздо веселее!

Кстати, о балансе! Мы с девочками потихоньку худеем в нашем закрытом чатике — поддерживаем друг друга, делимся рецептами вроде этого омлета и, конечно, морально поддерживаем.

Если у вас тоже есть желание присоединиться к нашему уютному коммьюнити, напишите в комментариях— отравлю ссылочку! Вмеем веселее♥️

А в качестве напутствия на сегодня оставлю вот эту фразу:

«Спокойствие — не там, где нет шума и проблем, а там, где есть мир внутри тебя, несмотря ни на что».