Как я сбросила 13 кг после беременности без вреда для кожи
Сегодня хороший день) 2 октября я тут рассказывала что достигла плато и вес не уходит.
С того дня я наладила сон, стала спать больше, прибавила активность- больше хожу и легкие тренировки дома. Ну и питание конечно , оно со мной теперь всегда) И что вы думаете?) я вешу 84.9. Я два года с момента беременности не видела таких цифр, и больше я не вешу под сотку🙈😂
Со 2 октября ушло 1.3 кг )))
В общем с 28 мая я сбросила -13 кг) не очень быстро в этот раз уходит, но я быстро и не хочу, да мне и нельзя, а то кожа вообще обвиснет еще хуже. 😝 в общем идём дальше, очень хочется в новый год весить 80) 🙈
#я_увижу_цифру_60
P.S. в комментарии закину фотки до после. Фотки до сделаны примерно год и три месяца назад, я там 2 месяца после родов. Вес 98. Я пыталась тогда начать, но гормоны мне не давали нужного результата, и я бросила на год. И вот с мая начала худеть. 🙈
Комментарии
Повезло вам) это хорошо когда так, но это к сожалению не мой случай ( 🤣 у меня так не сработает, исходя из своего опыта🥲
А до беременности что было у вас? Результат отличный!
Спасибо большое )
До беременности я весила 70 кг, тоже худела, потом за первый триместр резко набрала до 84, ну и рожать я поехала с весом 104🙈
У меня проблемы с гормонами всю жизнь, цикл 60 дней, геникологи два раза сажали меня на противозачаточные, что бы цикл был как у всех, и каждый раз у меня от них было +20-25 кг. Потом года по три я это сбрасывала и отменяла противозачаточные. И вот последний раз скачек гормонов был из за беременности, из за этого и такая большая прибавка.
Сейчас я поняла что у меня такой организм, никакие противозачаточные мне не нужны, т.к. месячные регулярные, просто сам цикл 60 дней, при котором я спокойно забеременела и родила без каких либо вмешательств и получилось со второго цикла)
Вы молодец 👍🏻все пусть будет!
Я тоже уже как 2,5 месяца взялась за себя
-10 ,но у меня все в комплексе и питание и массажи и активность 😆
У меня весь лишний вес от беременности ушел в промежуток между 1 и 2 годами дочки, причем сам. До ее 1 года вес стоял мертво, чтобы я не делала. Думаю, это какие-то гормональные защитные системы работали после родов, не давая весу опускаться. А потом все нормализовалось, и -8 кг за полгода сами растворились.