Доброй ночи! Что со мной происходит не понимаю. Постоянно в грустном настроении, недосып, усталость, хотя поводов нет,…

Доброй ночи! Что со мной происходит не понимаю. Постоянно в грустном настроении, недосып, усталость, хотя поводов нет, сплю по 6-7 часов, на выходных дольше, стрессов и переживаний извне особо нет, а настроение💩 и постоянно навязчивые мысли что я живу не свою жизнь… все идет своим чередом - работа, дети, дом, но будто это все не мое, я не там, а чего другого хочу - тоже не знаю.. есть и поездки и встречи, но это будто вот на день отвлекает и по новой.. просто гоняю мысли эти от них и грустно… я с ума схожу блин или что это?