Как уложить ребенка спать на ночь: проблемы с засыпанием
Подскажите кто знает🙏🏼ребенка очень тяжело стало уложить на ночной сон. Если ранишь он засыпал в 22:00, то сейчас в 22:30.
Режим у нас такой
Подьем в 8:00-8:10 (бужу)
1 ДС в 10:30-12:00или12:30
2 ДС в 15:30 или 16:00 до 16:30 (бужу)
И в ночь вот уходили в 22:00 но сейчас в 22:30
Может стоит перейти на один дневной сон? Но мне кажется рановато, не знаю
Комментарии
У нас еще 2 сна, но вб другие совсем. 1вб 3:30, 2е - 4, 3е - 4:40
А подъем во сколько? И в ночь во сколько уходит?
@amelia.alborova, в 7:30 подьем, в ночь в 21:50-22:10 (как уснет). Скоро должен быть переход на 1 сон, поэтому овб большое
У нас когда так было , то перешли на 1 сон.
Дочке 1,2 было как раз тоже
У нас конечно 1 сон, но тоже у дочери на час сдвинулся режим вот как пол месяца уже 🫣🥲 раньше засыпала в 9, сейчас в 10, если не позже
Может вб увеличилось
Пробуйте на 1 сон переходить
Давно пора на 1дс. В основном в год уже 1дс
У вас очень маленькое первое вб для вашего возраста, попробуйте не будить утром и один сон сделать. И вообще маленькое вб в течении дня. У нас перешла только вот в сентябре в 1.4 на один сон, теперь встаём в 8, с 13/13:30-15:00 дс и в ночь в 9 вечера.
Да, маленькое но он больше и не выдерживает спать хочет. Завтра так и сделаю по вашему совету 🙏🏼💕
@amelia.alborova попробуйте да, с первого раза может не получиться, постепенно наращивайте вб и утром не будите смотрите во сколько встанет сам
Давно пора один сон )? Не устаёт) поэтому и не спит)) в нас один сон с 10 месяцев ,
Будите утром в 7 утра ) дневной сон. С 12-14:00 и все , в ночь укладывать с 8 вечера +- 15 минут)) вырубать будет моментально)?
Недогуливает , вб скорее увеличилось
Я считаю что стоит попробовать перейти на 1 сон и чуть позже укладывать на сон и попробовать не будить , посмотреть сколько проспит
Средняя норма вб 4-4,5 часа в вашем возрасте
Мы с года перешли на 1 сон
А у вас бывает , что 1 сон проскакивает? Обычно , если 1 сон , то первое вб долгое, часов 5
Бывало что 1 сон, но потом ночь была ужасная( не знаю почему первое ВБ такое короткое ( попробую не будить
@amelia.alborova, вот и у нас так же, если 1 сон, то ночь плохая, так что скорее всего 2 сна нормально должно быть , у нас первое Вб 3 часа , второе 4 часа, и перед ночным сном 5 часов
У нас два сна по часу , бужу чтобы больше не спал, а вб 3, 4 часа и 4.30 перед сном.
Подьем 8-8:30, отбой 22:00 + -
Такой режим давно и понимаю уже что нужно перестроить на один сон.