Как совмещать материнство и карьеру фитнес-тренера
Всем привет! Давайте знакомиться?
Меня зовут Айслу, я фитнес-тренер уже 5 лет! И у меня двое детей 😀
Быть мамой двоих малышей — суперзадача, особенно когда муж работает вахтами. В декрете остро ощущаешь нехватку финансов: своих денег нет, если хочу что-то купить – нужно спрашивать разрешения 🫠 За первый год декрета, мне все это надоело! Я поняла, надо что то менять!
Несмотря на двойную ответственность, я нахожу энергию и мотивацию благодаря спорту и тренировкам 😍
Я не только поддерживаю свою форму, но и развиваю собственное дело, обеспечивая финансовую независимость.
Здесь вы найдете море мотивации и много классной полезной информации! Моя цель — показать, как можно превратить желание похудеть в стремление выглядеть афигенно 🔥 А так же, как благодаря спорту, вы получите дисциплину и энергию, чтобы двигаться вперед и достигать своих целей! 🚀
Через любовь к своему телу и движению я помогаю девушкам обретать фигуру мечты, учиться осознанному питанию и получать удовольствие от процесса, а не гоняться за быстрыми результатами. Ведь спорт — это не только про красивое тело, но и про здоровый образ мыслей.
Расскажите о себе и поделитесь своей целью на этот год в комментариях!👇🏽 #первыйпост
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Привет Айслу 🌷