Как совмещать материнство и карьеру фитнес-тренера
Всем привет! Давайте знакомиться?
Меня зовут Айслу, я фитнес-тренер уже 5 лет! И у меня двое детей 😀
Быть мамой двоих малышей — суперзадача, особенно когда муж работает вахтами. В декрете остро ощущаешь нехватку финансов: своих денег нет, если хочу что-то купить – нужно спрашивать разрешения 🫠 За первый год декрета, мне все это надоело! Я поняла, надо что то менять!
Несмотря на двойную ответственность, я нахожу энергию и мотивацию благодаря спорту и тренировкам 😍
Я не только поддерживаю свою форму, но и развиваю собственное дело, обеспечивая финансовую независимость.
Здесь вы найдете море мотивации и много классной полезной информации! Моя цель — показать, как можно превратить желание похудеть в стремление выглядеть афигенно 🔥 А так же, как благодаря спорту, вы получите дисциплину и энергию, чтобы двигаться вперед и достигать своих целей! 🚀
Через любовь к своему телу и движению я помогаю девушкам обретать фигуру мечты, учиться осознанному питанию и получать удовольствие от процесса, а не гоняться за быстрыми результатами. Ведь спорт — это не только про красивое тело, но и про здоровый образ мыслей.
Расскажите о себе и поделитесь своей целью на этот год в комментариях!👇🏽 #первыйпост
-начну, когда у меня будет больше энергии🪫
-энергии будет больше, если начать🔋
Это работает на 100% со спортом. Нужна сила воли, а дальше спорт сам сделает своё дело: выработка эндорфина, улучшение самочувствия и подтянутое тело🫶🏼
Как сбросить 12 кг после родов и вернуться в своё тело
Весна совсем скоро, а мне ой как много нужно скинуть. Целых 12 кг. Чтобы вернуться в свое тело.
Это результат за 6 месяцев.
Ну все, с официальным декретом меня, хоть и получила, работать всеравно продолжу как всегда, работу не бросаю ни до родов ни после )) , вошла в декрет также без живота 😄
Скрининг третий прошла, все прекрасно у нас) Вот и подходит к завершению моя 10ая беременность, которая была супер лёгкая , я очень благодарна своему телу и Богу за способность выносить без всяких проблем 10го малыша и благодарю себя за силу воли и выдержку работать над своим телом и здоровьем без этого могло бы быть все иначе...
А вот держите мотивашку Вам💪! Да, это снова Я) чуть больше пол года😱 #разница между фото. 25 ❗килограмм почти минус❌))) и, как видите, не только живот, но и ноги с попой схуднули... чуть осталась кожа на животе, но это временно, я знаю как с этим бороться!😋 #вакуум мой друг))) И не надо мне говорить про генетику, она ни при чем тут!!! От слова совсем!
В прошлый раз я пришла к такому результату ТОЛЬКО спустя полтора 😓 года после родов. И то, только потому что пахать начала! В этот раз я двигаюсь...
Какая цель на 2022 год и чего вы достигли в 2021?
Ваша самая большая цель на 2022 год?
И цель, которую вы достигли в 2021 году?
Давайте зарядим этот пост на исполнение и мотивацию🙏🏽😍😍😍 💪🏽
Привет Айслу 🌷