Набор веса в 1 триместре беременности: как контролировать
Кто много набирал в 1 триместре, как потом шел набор веса? если исключить сладкое и мучное, вес остановится?
Комментарии
Вторая и эта беременность основной вес в первом триместре (+6 кг), с недели 25 вообще почти не набираю, ибо аппетит давно покинул чат. Во вторую в итоге всего набрала 11 кг, сейчас +10 (надеюсь ещё на 2-3 кг, не больше)
Я в первом триместре набрала 4 кг( сейчас общая прибавка 8 кг
Хотя и токсикоз был, похудеть не получилось
В 1 триместре +6. Дала себе волю жрать все, думала будет как до бер - ешь и не толстеешь. Ага) кто б мне сказал, что мой организм начнет откладывать это все в бока) раньше просто ела и было все ок, а тут задержалось все.
2 триместр +4. Без булочек, без сильного жора
3 триместр… не подведи🥲
Хотя… все что наберется, то уйдет) я в этом уверенна) не на всю жизнь же остаться помпастой😄
хорошо понимать, что я не одна) а то как послушаешь, так все только скидывают в 1 триместре
При постановке на учет поставили диагноз гсд и сразу на диету, сладкое мучное убрала все. Похудела на 3 кг. После 18 недели уже набрала обратно эти 3 кг и еще +2… дальше только быстрее будет вес расти🤷🏻♀️ на пп просто медленнее это происходит.
а вы исключили только мучное и сладкое?
@sekeresht, в принципе да. Сложные углеводы ем, но ограничиваю, не больше 2 ст л за прием пищи. Питание по гарвардской тарелке. фрукты и крахмалистые овощи в малом количестве ем. молоко тоже считается углеводом, не больше 100мл в день с кофе выпиваю. Грустно, конечно, но терпимо😄
Пока 4 кг.
Но у меня лишнего веса и так хватает.
Я за 3.5мес набрала почти 5кг в 1 триместре ...
Как можно НЕ есть ?))) я все время хочу есть , хоть рот заклеивай )))
ну наконец то) я уже думала одна такая 😅
Как можно набрать в 1 триместр, я не ем почти 😂
С дочкой также, похудела сильно
ну вот так) токсикоза не было ни в одну беременность, а в эту так вообще страшный аппетит(
Если я не поеда бы, меня наверно полоскала бы, вот и целый день пот не закрывался, и набирается вес(
У меня ничего не остановилось 🤣как набирала так и набираю . Но размер одежды у меня тот же что и был , весь вес идет в живот ну и плюс небольшие отеки )
а сколько у вас сейчас прибавка?
Скинула 3 кг, потом набрала их обратно, за последнюю неделю снова 1 кг скинула 😬 аппетит нестабильный