Если просто много есть, то " привет жир на жопе".

Нужен спорт - именно силовые, а не пилатес. И спец диета.

Спорт - силовые, сложные углеводы, белки.

Насчет белка не знаю… я ем чуть ли уже не один белок, ну много вообщем и что-то нечего не меняется

Такая же проблема, вот слышала, что кто-то поправляется на чечевице. Что там много белка и от этого хорошо идёт вес.. думаю понемногу каждый день есть как в дополнение к основному приёму пищи

Побольше кушать поменьше двигаться, шоколадки, булочки и привет)

Больше белка есть

А в связи с чем идет его потеря? Или стабильно маленький?

Есть больше, может спец питание попробовать 🤔

Да😂 говорить что ты ведьма , худая и можешь есть все подряд , потом 100% наберешь 😂😂