Девочки🤰, многие спрашиваю что делать когда тонус, болит спина, газообразование, отеки.
Один из очень хороших способов это коленно-локтевая поза. Она очень полезна, и помогает расслабить мышцы, улучшить кровоток, снять спазмы. Почитайте в интернете, два раза в день, а можно и чаще по самочувствию, делаете эту позу на 3-5мин. И почувствуете себя лучше. Мне гинеколог рекомендовала., я и сама не знала про неё.
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?))) Иногда присаживается с опорой на спину
Вставила глицериновую свечку, через 5 минут пошёл позыв, свечка вышла и все…в туалет не сходила, а чувствую, что очень хочу, но не идёт😭😭😭😭что делать?
Ну, что за поза, что за одежда А может одежда и норм, но эта поза.. и все такое вот, оно, будто из женщин мужчин делают
Посоветуйте пожалуйста средства, КОТОРЫЕ ВАМ ПОМОГЛИ, от атопического дерматита. Очень хвалят мустела, ля рош позе липикар. Чем пользовались Вы?????
В какой позе спите вы?🙈 наша любимая поза первая❤ 🙈
Валентина·
Пробовала в первую б от болей в пояснице- фигня полная ( ни на грамм меньше болеть не переставала
Помогло только родить 😃😂
Tanya💝··
Мама подростка, беременна (23 нед.)
Мне помогает , легче становится, когда устаю
Anna Pogosyan·
Мама дочки-младенца
Я делала растяжку, не шпагат конечно же
Гимнастика для беременных на ютуб, растяжка поясницы
Каждый день и реально помогало и конечно же колено локтевая
Но эта поза мне больше для почек помогала