Девочки,что можно при запоре? Что вам прописывали ? Врач сказал,что глицериновые свечи ,я почитала ,но они вроде как вредные Я
Чернослив очень помогает. На постоянной основе. По пять штучек в день
Лучше всего пару киви на ночь, два раза пользовалась свечами с разницей в год и оба раза после начинались проблемы с кишечником. Уж если совсем приспичило, лучше микролакс
Донат в аптеке продается , это минеральная слабительная вода .
Кефир, только свежий, срок годности не более 3 суток, беру агрокомплекс, никогда не думала что может помочь, но из всех советов, только это подошло
Семена чиа ежедневно,если не можете в чистом виде с водой,то в йогурт 1 ст.ложка,вообще забыла про запоры)
Микролакс ставлю в микроклизмах, если ситуация критическая
Купила ещё Дюфалак попробовать
Микролакс, форлакс
Из еды можно то что вас слабит хурма, чернослив,тыква....
А я недавно узнала, что хурма крепит! Всю жизнь думала наоборот!
Семена чиа замоченные в воде, пью ежедневно и никаких проблем, как перестаю пить опять мучаюсь
Ем по 2-3 киви 😁
1 помело
Детские пюре из чернослива 3-4 банки
Мне помогло только родить 🤦♀️ничего не помогало, но я ещё и железо пила, оно вызывает запоры
Микролакс как экстренная помощь, Форлакс на долгосрочную перспективу