umm.khaniifa
umm.khaniifa·Мама дочки (1 год)
Раньше когда худела пила чисто чиа с водой , очень люблю этот напиток , он по вкусу не ваув , но он реально насыщает желудок, сейчас тут советовали добавить лимон , и на вкус приятнее стал , и полезнее ❤️🔥 теперь только так пью
08.10.2025
Комментарии
Я пью утром натощак , и если вечером буду оч голодная , вечером тоже пью , надеюсь не кокнусь 😂😂
08.10.2025 Нравится Ответить
Я его в йогурте замачиваю и сверху фрукты
08.10.2025 Нравится Ответить
Просто чайную ложку в стакан и воду наливаю , оставляю на минут 10-15 и пью
Можно сразу лимон тоже добавить , если есть
Не замачивая пить нельзя !
08.10.2025 Нравится Ответить
Что еще в комплексе принимают для похудения?
08.10.2025 Нравится Ответить
Я лично принимаю : витамины , псиллиум , можно семена льна ночью в кипятке замочить и утром натощак , и конечно же сбалансированное питание , у меня + интервальное голодание и спорт
08.10.2025 Нравится Ответить
Это утром до завтрака надо пить?