Постоянный голод после еды при беременности: что делать?
Девчат скажите кого-нибудь мучает постоянный голод????после еды буквально уже через пару часов как и ни ела,хотя до беременности, я не очень была любителям покушать
Комментарии
Обратите внимание как много белка едите в каждый прием пищи, на малыша и на вас сейчас очень много белка идет, может быть поэтому подпитка требуется))
Посчитайте из расчета 1,6гр белка на 1 кг вашего веса.
Чтобы на завтрак обед ужин был белок.
Если рацион не углеводный, то все должно стать хорошо 🙌🏻
Слышала , что при гестационном диабете бывает такое. Вы проверяли сахар?
Было такое, прошло позже...как изжога началась и есть стало невозможно. Поэтому и набрала уже +20 и это не конец ещё
Если кушать по правилу тарелки и с перекусами небольшими, то пропадет голод
Впринципе питаюсь так как и до беременности)))
У меня так каждую беременность
Вне беременности я курю сигареты и аппетит не очень