Психотерапевт КПТ в Калининграде: отзывы о лечении ПА и тревожности
Дамы, кто страдал ПА, тревожностью и прочей бякушкой, поделитесь фамилией врача, который помог с помощью КПТ 🥲. Пожалуйста 🙏 с Калининграда
Дамы, кто страдал ПА, тревожностью и прочей бякушкой, поделитесь фамилией врача, который помог с помощью КПТ 🥲. Пожалуйста 🙏 с Калининграда
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
У меня были панички и закончились с помощью кпт, помог друг и обучение.
А вот ссылка на друга: https://t.me/patronum_mental_health
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Ещё есть АСТ подход тоже отличный в тревоге.
Если нужны будут более бюджетные варианты, то дайте знать, я дам клич сообществу психологов.
Sasha··
Мама дочки (3 года)
@stasiore, погуглю что это такое)
Спасибо))
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
на самом деле в первую очередь нужно понять как часто они у вас, насколько сильная у вас тревожность. Поможет разобраться опять же клинический психолог. Иногда можно обойтись без таблеток, если это не совсем тяжелые формы. Поэтому попробуйте, кпт прям огонь. 🔥 ну и терапия принятия и ответственности (аст) тоже.
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Сама себе помогла. Книги Павла Федоренко все про КПТ
Надежда·
Мама троих детей
https://t.me/bez_stressov вот эта психолог помогла с гтр справится