Как часто гулять после 30 недели беременности: советы

Очень мало гуляла , была усталость жуткая , только с собакой утром погуляю и максимум вечером и то не всегда

Старалась ходить по 10к шагов каждый день

Гуляла по 7-10 к шагов. Очень легкая беременность была, слава Богу за все

Я постоянно в активности сейчас. Но я не ощущаю беременности вообще)

В первую беременность я очень мало гуляла , во вторую и третью беременность из за наличия старших каждый день

Стараюсь быть почаще на свежем воздухе. Но больше сижу, чем хожу. От ходьбы тонус случается.

Честно говоря каждый раз смотрю в окно и думаю ну надо бы выйти подышать хоть воздухом ))ложусь и всё,как отрезало 😂поясница при прогулке быстро сдается ,а бандаж не ношу

Ну пока дожди , дома , а так гуляю ежедневно, а то и по 10 000 шагов 😁

Ребенка в школу туда и обратно вожу , плюс кружки и прочее)

Тяжеловато пояснице, но выбора нет

Я не особо гуляла, чаще лежала дома )

До родов носилась как в жопу ужаленная 😂

Я гуляла много и долго. Мне нельзя было никакой спорт, даже легкий, а я не могла без физ нагрузок, поэтому шаги нахаживала. Купила бандаж и могла по 10-15 тыс шагов с ним навернуть))

Гуляла вплоть до родов, старалась вышагивать 10 000, но не всегда так получалось. Чаще всего заставляла себя встать с дивана и пойти на улицу, особенно после 37 недели было непросто

Я пока не родила оба раза была на ногах постоянно. Тяжело, но выбора у меня не было

Гуляла утром и вечером, 6000 шагов в день старалась хотя бы находить

Я в спячку впала после 33 недели , спала целыми днями, если бы мне еще туалет поставили возле кровати я бы вообще не вставала 😂

Я не гуляла, но каждый день была на улице, провожала детей до школы))) в эту тоде предстоит водить младших в сад и с сада забирать + школа искусств у 4го)

Гуляла до машины и обратно) а ещё была зима и скользко. Так что одна вообще не выходила из дома, только с мужем. Да я в принципе и обуться то сама не могла🙈😂