Как считать калории в сложных блюдах при дефиците
Кто понимает в дефиците калорий
Расскажите мне пожалуйста
Как считать сложные блюда ?
Или готовить только по рецепту?
Я не понимаю
Но хочу понять
Кто понимает в дефиците калорий
Расскажите мне пожалуйста
Как считать сложные блюда ?
Или готовить только по рецепту?
Я не понимаю
Но хочу понять
Оля | Твоя подружка нумеролог🤍·
Все продукты в сыром виде считаете
Анастасия ·
Мама троих детей
Ингридиенты для блюда в сухом/сыром виде считать)
Юлия··
Мама двоих (младенец)
А что дальше 🥲 если я готовлю на всю семью
Анастасия ··
Мама троих детей
блин, об этом я не задумывалась 😅
Ат если через Fat secret забивать уже в готовом виде попробовать? Ну не идеально будет по подсчёту, конечно...
Алина·
Мама дочки (2 года)
https://www.instagram.com/reel/DPN3FWAjIwf/?igsh=MWpqbTcxejVsYjZ5dw==
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Спасибо ☺️
Алина··
Мама дочки (2 года)
мне очень помогло это видео. Очень понятно объяснила девушка.
Пожалуйста))
Юлия··
Мама двоих (младенец)
да очень понятно и доступно
🙏
Татьяна·
Мама дочки (4 года)
Считать в сыром виде. А проще не есть сложные блюда 🤣 Я так делаю 🤷♀️