Выгорание от материнства: мой опыт работы с психологом

Начала работать с психологом. Пока только первый сеанс, но начало положено, что уже для меня хорошо 😁 а то я давно хотела, но все время находила причины отложить это дело. Оказывается у меня выгорание от материнства 🫠 первый ребенок, хроническая усталость и тревога, приправленные чувством вины и как следствие постоянное раздражение, вплоть до вспышек неконтролируемой агрессии. Плюс моя природная склонность к интроверсии, из-за чего общение с ребенком мне даётся чуть сложнее. А ещё надо проработать мою травму связанную с родами, и детскую травму развода родителей, и может ещё чего всплывёт по ходу.

Но уже как будто легче, от того, что выговорилась, или это просто эффект новизны. Кароче интересно, что получится)