Метафора о фонарике психолога: зачем он нужен

Зачем нужен психолог ?

Давайте я расскажу вам одну метафору. О фонарике.

Психолог — такой же человек, как и вы. У него тоже бывают трудные дни, сомнения и усталость. Он не стоит на пьедестале и не держит в руках волшебную палочку. И уж точно у него нет секретной карты вашей жизни, где крестиком отмечены все ответы.

Но у него есть фонарик.

Что это за фонарик?

· Это знания о том, как устроена наша психика, эмоции и отношения.

· Это поддержка и принятие вас любым: уставшим, злым, растерянным, отчаявшимся. Без осуждения и оценок.

· Это навык быть вашим попутчиком в темном лесу ваших переживаний, куда страшно идти одному.

Что делает этот фонарик?

1. Светит под ноги. Он помогает увидеть то, что уже не служит вам, а приносит страдание. Старые, давно заезженные «пластинки» в голове («я не справлюсь», «со мной что-то не так»), токсичные отношения, модели поведения, которые ведут в тупик снова и снова. Мы часто наступаем на одни и те же грабли, потому что в темноте их просто не видно. Психолог освещает их.

2. Светит вперед. Он направляет луч туда, где есть свет, выход и радость жизни. Он не тащит вас за руку, а просто освещает путь, чтобы вы сами смогли разглядеть:

· Новые сценарии и решения, которые вы раньше не замечали.

· Собственные, забытые ресурсы и силу.

· Новые смыслы и опоры.

Психолог не строит для вас новый путь. Он его освещает своим фонариком , чтобы вы сами смогли проложить — тот, который подходит именно вам.

Быть может, именно сейчас вам нужен такой попутчик с фонариком? Чтобы перестать блуждать по кругу и найти свою, освещенную тропу.