Вес стоит на месте при правильном питании и тренировках
Про вес. Я и так не ем ничего лишнего, строго 3 приема пищи, много воды но Вес стоит на 63-64. Дала себе слово, что буду сбрасывать 3 кг в месяц. То есть минимум 100 Гр в день. Но почему вес стоиииит? Купила тренировки онлайн у Каринэ, сегодяг первый день тренировок, а я даже встать с постели не могу, чтобы начать что то делать. Скажите мне что никто за меня это не сделает, что я жирная корова, может хотя бы так встану
Комментарии
Сколько дней худеете? 3 раза в день, а что едите? Если калорий слишком мало, то вес не будет уходить, организм будет думать, что надо запасать, будет снижать Вам энергию, а не вес. Или может наоборот 3 раза в день, но по калоражу избыток. Может белка мало.
Распишите, что Вы едите, прям всё-всё, можем обсудить, что не так
Худею ровно месяц. За месяц ушло 2 кг.
Сейчас уже 2 недели как вес стоит. Не поднимается и не снижается. Из активности - степпер иногда, а основном лежачий образ жизни. Каллораж не считаю, а надо бы, ем на глаз. Но не переедаю. Ночью ложусь уже немного голодная. Белка 100% мало, добираю всякими печеньями прот ботончиками. На завтрак всегда одно и то же: каша, хлебушек с маслом и сыром. На обед и ужин одинаково : филе грудки, конина, креветки, рыбка, на гарнир булгур, греча, иногда бабовые. Из овощей все зеленое ем. И каждый день кофе. Уже грешу на него. Большое капучино с сахарным сладким сиропом.
И кстати много Орехов, они и не дают наверное мне худеть. Не могу если не поем орехи @uqwerty1997,
А рост какой? Может Вам подходит Ваше тело, к чему мучения?
@uqwerty1997, ну Вы же не корова и у Вас нет лишнего веса. Когда у человека есть потребность во сне и лежании вес кстати тоже плохо уходит. Посчитайте калории, посидите на минималке пару недель, если очень хочется, но загоняться не нужно
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Добрый вечер! Как вам тренировки Каринэ? Сколько стоит? И помогло ли вам?