Врач от панических атак: проверенные специалисты

Живу с этим! Можно управлять👌 Обостряется при определённых состояниях.

Если они у вас на постоянной основе, первое исключить клинику, это проверить гормоны щитовидки, если там все ок, то дальше 2 варианта психолог и КПТ терапия, если они частные и мешают вам жить тогда в комплекте с АД их подбирает психиатр

Найдите в интернете Павел Федоренко он специализируется на тревожностях и панических атаках, я смотрела материал и мне помогало

Все с головы. Про лечится и все пройдет. Пропила месяц успокоилась и потом позитив только и магний и все

В основном это когнитивная работа с мыслями. Дышать не надо, таблетки не надо (если это разовые акции), лечить тоже слово такое немного не то.

Опять же, могу порекомендовать я отличного клинического психолога, который работает с паническими атаками, если увидит, что необходимо к психиатру, то направит вас.

Паническая атака - тут либо пить транквилизаторы, либо вы самой справляться. А чтобы самой справится нужно понять, что она не опасная

В момент атаки нужно что то начать делать - физическая активность

Думать про другое - переключить фокус внимания

Поискать предметы в комнате

Дышать правильно

Атака это психика - не более. И надо понять почему у вас они.

Паническая атака это результат срыва нервной системы. То есть это уде органищс вам машет остановитесь.

Могу порекомендовать психиатра, это если про фармакологическую поддержку. Но к сожалению она дает только временный эффект пока вы будете пить противотревожные препараты.

Основная часть - работа с агрессией, и этим занимается психолог в длительной работе (психотерапия).

Панички просто так не уходят, особенно от медитаций и дыхания.