Болит голова в висках и лбу неделю: что делать?
Девочки, уже неделю болит голова с утра до вечера, даже перед сном, на работе тоже некоторые жалуются, что это может быть? У кого так болит в области виска и лоб? если давить на голову легче, таблетки не помогают
Комментарии
Несколько факторов наложились друг на друга. И метеозависимые страдают из-за суперлуния головными болями, и экологическая катастрофа в городе, и сидячий образ жизни.
Обычно говорят больше ходить, прогулки на свежем воздухе и тд, но сами видите, что свежим воздухом даже близко не пахнет. А как отопление дадут, будет ещё хуже с сухим воздухом в помещениях.
Старайтесь делать массаж почаще, много жидкости пить, лежать на валике дома, подкладывать его не только под грудную клетку, но и под поясницу потом.
Висите на шведской стенке, чтобы вытягивать позвоночник и не допускать остеохондроза. Ну и поменьше гаджетов)
Хотя, да. Вполне возможно, живу в нижней части города и там еще терпимо, на работе невозможно прям
Спасибо большое за советы, на выходных постараемся выезжать и дома воздух и увлажнять и очищать