Как поднять ферритин за 6 недель: мой результат с 17 до 30
Из 17 в 30!
И это я не про возраст 🤭
За 6 недель подняла ферритин с колен, и белок подрос! 💪🏻
Состояние - хочется Жить!
Это если при 30 уже так бодрит, то что же там буду делать, когда будет за 50-60? В космос полечу? 😁😎
В ТГ сегодня расскажу как и чем, и в целом что делаю 😍 (ссылка в профиле)
Комментарии
Ну я на морально волевых двигалась 🤣 но реально каждый раз искала повод прилечь и поспать.
А сейчас встаю рано и в течение дня активна и чё то делать хочется и самое главное время и желание нашлось на тренировки!
Оля, чем поднимали? У меня сейчас ферритин 15 .... Состояние амёбы
@mama-marysi2621 понимаю ваше состояние прекрасно, буквально месяц назад сама такая же была. Искала каждый раз повод полежать. Вечером распишу там подробно
Да, рассказывайте уже тут 😄
И так этих чатов в телеге целый лес🫣
Хочу свою лепту внести в этот лес 😁
По тебе и не скажешь , что низкий фиритин 😅 а на самом деле реально , хочется улететь в космос , пошла в той тг , еще хочу