Наталия
natashka.konova
Наталия ·Мама двоих (3 года, 12 лет)

Овощной салат с пармезаном: рецепт с КБЖУ

post image

Овощной салат с пармезаном.

КБЖУ на 100 г:

55.8/3.5/3.42.8

Ингредиенты:

Пекинская капуста - 200 г

Огурец - 100 г

Помидор - 100 г

Сыр Пармезан 40% - 30 г

Кунжут - 5 г

Сметана 10% - 50 г

Горчица дижонская - 10 г

Соль по вкусу

Приготовление:

Овощи вымыть, обсушить, нарезать не очень мелко.

для соуса смешать сметану с горчицей. Салат посолить, заправить соусом.

Сверху приправить тёртым сыром и кунжутом.

Приятного аппетита!

07.10.2025

Комментариев ещё никто не написал.