Как перестать жрать и взять себя в руки после родов
Девушки кто худеет , хочу спросить у вас ,как перестать жрать и взять себя в руки??
До беременности худела , скинула 12кг . После родов не могу себе взять в руки и завязать себе рот 🫣
Комментарии
@sabi.b кстати внизу в красной шапочке и есть моя подруга. Это фото заскринила в ее канале.
Участвовать в марафоне, там единомышленники, плюс у вас общий чат и смотришь кто что ест и уже как то обидно съедать что то вредное) и подглядеть у кого что, а то не всегда фантазия в готовке присутствует)
Я вот начну с 14 октября, попробую,стоит всего лишь 1300) если и вам будет интересно, то с кем то с поддержкой веселее не сдаться 😃
С утра есть до 12 сладости , жирное и жареное и обязательно еще добавить белковое , в обед без сладкого , но можно жирное , на ужин без жирного и сладкого . Везде белок добавлять и клетчатку ввиде овощей
Гинеколог прописала пить венарель инозит, и с ним вот я стала меньше есть, и вес начал немного уходить. Долго изучала эту тему бадов, и только спустя полтора месяца купила их. В итоге за два месяца минус -4 кг
Мне помогает только кбжу считать, если недобираю,то так и тянутся руки ко всему чему только можно и нельзя.
Рождение сына: 4050 кг, 56 см, 1.05.2026 — первые эмоции мамы
4050 кг
56 см
1.05.2026 в 11:25
Дамир Евгеньевич 🤍
самое необычное, это впервые взять на руки своего ребенка.. маленького, укутанного как сладкий пирожочек, с большими розовыми щечками, который так и пытался разглядеть меня
Девочки, которые живут с марзхой, когда вам марда сказал взять на руки ребёнка?))
Чёт тишина в ленте...🤔🙄😂 девочки! Давно онлайн родов не было))) чего сидим?!) чего не рожаем?)))
За себя скажу - так охота скорее бусинку свою на руки взять 😍👌🏼 купила сегодня подгузники , такие маааахонькие❤️😍
Где купить дешевые шорты и штаны для сада?
Подскажите где можно шорты взять парню не за 500+ 🙄
Мне в сад нужны, много, накупила прекрасных футболок в ДМ за 200-230 р, но шорты за 500-700 и выше рука не поднимается брать 🙄
И легкие штаны в садик ( в группу) тоже нужны, где выгодно взять?
Летом планируем уже в сад выходить
Как читать больше? 16 книг за год – это нормально?
такой нечитунское состояние…прочла всего 16 книг с начала года 🥲
надо взять себя в руки. для мотивейшн давайте свою любимую цитату из книг☀️
Моя подруга занимается вопросом снижения веса. Результаты ее девочек кто был на сопровождении удивляют. К примеру девушка за год скинула 35 кг, с 56 размера перешла на 44 размер одежды.