Как убрали живот после родов ? У меня остался небольшой. Сама я вешу немного 54 кг , просто зову убрать именно живот. Какое упражнение самое эффективное? А то разное говорят в инете, не поймешь..
@asiyati, в инсте попадались страницы , девушки которые делают , решила попробовать 🙈
Я заказала себе вот такую скалку и уже 7 день делаю массаж ,надеюсь будет результат