Как убрать живот после родов: эффективные упражнения

Как убрали живот после родов ? У меня остался небольшой. Сама я вешу немного 54 кг , просто зову убрать именно живот. Какое упражнение самое эффективное? А то разное говорят в инете, не поймешь..

Комментарии

Саида·Мама двоих (2 года, 4 года)
стикер
Нравится Ответить
Асият·Мама двоих (1 год, 2 года)

Серьёзно? Такое разве поможет? 😃

Нравится Ответить
Саида·Мама двоих (2 года, 4 года)

@asiyati, в инсте попадались страницы , девушки которые делают , решила попробовать 🙈

Нравится Ответить
Саида·Мама двоих (2 года, 4 года)

Я заказала себе вот такую скалку и уже 7 день делаю массаж ,надеюсь будет результат

Нравится Ответить
Саида·Мама двоих (2 года, 4 года)

Может вам аппаратный или ручной массаж для живота попробовать сделать

Нравится Ответить
Асият·Мама двоих (1 год, 2 года)

Не знаю ) помогает хоть? Результат даст ли

Нравится Ответить
Асият·Мама двоих (1 год, 2 года)

Я начала пресс качать 😂

Нравится Ответить