Что делать при послеродовой депрессии? Советы мам

Девочки.у меня ужасное состояние.со Хокх чохь са ца лаьтш лаьш лаьт(((днями ночами плачу.даже спать не могу.хал кхетит г1ерти сун и наб озошехь легшк шад хутти(сам оькх(или дег1 тоха лой(куьг ког тоха лой сам оькх(юх Юха ца кхет(т1акх сун вообще ях ло кху чохь хар хан(ц1а яг1 леъш(ас ху да дез те((((