Девочки в общем ситуация такая, я с рождения ребенка приучаю спать только в своей кроватке, но последние пару месяцев, он по ночам периодически просыпается и не в какую не засыпает, поэтому я стала забирать его к нам, раз в нелелю примерно это происходит, сегодня он опять проснулся в час ночи и орал пока я не положила его с собой. Я его приучила получается? Или просто период такой?
Дочь уже несколько месяцев не ложится днем спать за редким исключением. Просыпается к 8 утра, без дневного сна в ночь уходит в 20.30. Ложится спать с удовольствием и засыпает за 10 минут. Если же удалось уложить днем, то в ночь с большим трудом к 22.00 и засыпания по часу минимум. Минусы без дневного сна - может проснуться пораньше, часов в 7, так как засыпает вечером рано. Вот и как быть? Дневной сон ведь важен или тут смотреть на ребенка? Я не могу понять настаивать на дневном сне или не мучать ее и себя?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
У меня пока тема сна не даёт покоя..Прочла, что нужно будить ребенка не позднее 7 утра 🤪(мы бывает в 5-6 только засыпаем🤣)и в ночь укладывать в 18-20 часов. Вот и возникают вопросы: ранний подъем действительно влияет на режим сна? Вы будите малышей или когда проснутся тогда и проснутся? А что делать, если я сова и встать в 7 утра нуууууу прям очень бывает сложновато, особенно, если полночи туса с дочкой была? Или лучше нам вообще пока забыть про режим сна? Через неделю нам 5 месяцев
Татьяна·
Мама сына (2 года)
Слушай, у нас такое тоже бывает периодами. Вот сегодня спустя час проснулся и начал плакать. Ночью спит прекрасно, редко просыпается,но удается уложить.
Стас так делает, когда мнооо мест и новых событий, новые люди. Так может реагировать нервная система. Я бы еще понаблюдала. В таком возрасте ничего невролог не выпишет дельного и я бы не стала рисковать. На крайняк магний, но нужно с врачом проконсультироваться
Илона··
Мама дочки (1 год)
Ну я вот тоже склоняюсь к тому, что нервная система не дозрела пока