Как избавиться от привычки откладывать дела на потом - советы
У кого есть практические советы или опыт как не откладывать дела на потом. Всю жизнь с этим борюсь. В связи с этим постоянная нехватка времени и спешка. Прочитана соответствующая литература. Я уже теряю надежду на то что смогу избавится от этой привычки. У кого получилось, подскажите как ?
Комментарии
Как-то ходила на тренинг к Глебу Архангельскому ) по тайм -менеджменту.
С утра надо наделать самые неприятные , срочные дела, вопросы .
Крупные дела/задачи делить на части и начать делать не в понедельник с утра , а прямо сейчас.
Я такая же, абсолютно. Просто когда смотрю на какое-то дело, такая : ой, сделаю потом. Потом ловлю себя на мысли, что НУ ТЫ ЭТО И ПОТОМ НЕ СДЕЛАЕШЬ. И делаю сразу, облегчая себе это "потом". 😄
Я где-то прочитала правило и теперь ему стараюсь следовать.
Если вспоминаю о каком-то деле, которое можно сделать за 2-3 минуты, то нельзя его откладывать. Вспомнили - сразу сделали . Типа записаться к врачу, поздравить с др кого-то и тд. Потому что мелочи копятся и забываются, если делать сразу, то все под контролем всегда.
Дела долгие - один день- одно дело.
Но по мне так есть люди более организованные, есть нет. Прям перевоспитать себя сложно
Я точно такая же. Но для себя решила, что хочу/не хочу - встаю и делаю, а там уже как пойдёт. Прям реально заставляю себя делать.
Только перебарывать себя. Даёте себе пинок и делаете, со временем войдет в привычку. У меня такая же проблема и тоже борюсь😑
Прочтите книгу Атомные привычки