


Мини-гайд от коллеги, как помочь себе при «осенней хандре»🍂
*информация носит справочный характер. Требуется консультация специалиста.
На здоровье)
Тут далеко не все способы самопомощи.
Можно добавлять, что дает ресурс/удовльствие именно вам. Это может пригодиться и другим❤️
Как вовремя эта информация, спасибо ❤️