Как восстановиться после кесарева сечения: бандаж и лайфхаки

У меня второй бандаж было типо как корсет, там несколько рядов петелек и я все дальше и дальше застегивала со временем, хорошо держал живот и спину, не болело ничего в нем. Надевать только лежа и первый раз с помощью мужа)) сама не могла застегнуть даже на первый ряд, самый широкий, уде через дня три сама могла.