Похудение с подсчетом калорий: объединяемся для поддержки
Девочки, может кто -то хотел давно начать худеть методом подсчета ккал, методом сбалансированной тарелки и т.д. давайте объединяться, делиться тарелками, рецептами, поддерживать друг друга !)
Комментарии
У нас есть чат небольшой , напишите мне в телеге я вас тоже добавлю) 89232779044
У нас есть чат небольшой , напишите мне в телеге я вас тоже добавлю) 89232779044
Планирую методом погодок худеть после родов 😆 но подсчет калорий отличная штука 👍
@yula_93 наверное , вы больше исключение из правил кто скинул после родов, а не набрал)
@shatrova_u, у нас нет бабушек, нянь и тп, папа на работе все время кроме вс, по этому было не сложно 🥲 сейчас будет так же, только детей х2. Но я не исключение 😅 У меня две близких приятельницы, которые после родов так высохли прям, причем обе на гв. Я скинула дома за 2 месяца 15 кг. Застряла в 60. Но выглядела нормально, не сухофрукт. Потом уехала к маме и жизнь в горах с коляской сделала свое дело, я еще похудела кг на 4-5. Но потом к нам прилетел муж, мы купили там машину иииии - забеременела я вторым с весом в 70 🤣 на хачапури, армянском лаваше горяченьком из тандыра, люляшках и курочке гриль🥲 сейчас в 30 недель я 76 кг, но это потому что мы снова дома, сын держит в тонусе, бабушки и курочек гриль нет 😂😄 при этом живот еще больше чем был с сыном, то есть прибавка по весу вроде как с ним, а вес +6 за всю беременность
@yula_93 у меня тоже нет бабушек и нянь, но два ГВ подряд подкосило. На ГВ оба раза набирала
Давайте)у меня все просто.Креветки могу без всего поесть просто вареные на ужин или яйца без масла жарен отдельно от всего или с огурцами,котор я даже не режу😅 овсянка на воде с джемом и кусочком масла и на обед макароны с сыром 😅
У нас есть чат небольшой , напишите мне в телеге я вас тоже добавлю) 89232779044
Юля, я хочу и потихоньку иду) Можно создать группу )