Как развивать волю у ребенка с первых месяцев жизни

Для чего человеку нужна воля

Если задуматься, зачем вообще человеку нужна воля, ответ кажется очевидным, чтобы доводить дела до конца, преодолевать трудности, не сдаваться.

Но на самом деле воля это не просто умение держать себя в руках.

Это внутренняя сила, которая помогает выстоять тогда, когда вокруг хаос, неопределённость или страх.

Жизнь непредсказуема. Бывают болезни, кризисы, потери, катаклизмы то, что невозможно проконтролировать.

И именно в такие моменты проявляется сила воли.

Не потому что человек не чувствует страха, а потому что умеет сохранять внутреннюю опору и действовать, даже когда страшно.

Многие исследования показывают, что в критических ситуациях люди часто погибают не от внешних обстоятельств, а от страха.

Страх парализует, обессиливает, заставляет сдаться раньше времени.

А воля это то, что помогает выстоять. Именно она удерживает нас, когда тело и разум хотят опустить руки.

Воля не появляется внезапно.

Она растёт вместе с ребёнком, и первые ростки её появляются буквально с первых месяцев жизни.

Когда мама не спешит мгновенно удовлетворять каждый плач или крик, а мягко говорит: «Жаным , подожди немного, я сейчас подойду», в этот момент у ребёнка формируются первые связи между эмоциональными центрами и лобными долями мозга теми самыми участками, которые позже отвечают за самоконтроль, концентрацию и способность выдерживать трудности.

Здесь важно понимать, что речь не идёт о равнодушии к ребёнку.

Речь не о том, чтобы оставлять его плакать или не реагировать на его потребности.

Речь о том, что мама может мягко и постепенно учить ребёнка ждать не бежать по первому зову, если, например, она занята или не может сразу подойти. Так ребёнок учится терпению, выдержке, способности немного подождать и справляться с первыми волнами нетерпения.

Это очень важный момент ведь именно так ребёнок получает первый опыт внутренней регуляции.

Каждый раз, когда малыш учится немного терпеть, ждать, преодолевать дискомфорт, он делает маленький шаг к большой внутренней силе.

Эти такие «микроуроки» терпения постепенно выстраивают структуру воли ту самую способность сдерживаться, регулировать себя, сохранять устойчивость.

Лобные доли мозга самая взрослая часть нашей нервной системы. Они созревают позже всех и отвечают за умение думать, прежде чем действовать, планировать, удерживать внимание, регулировать эмоции.

Поэтому дети часто импульсивны, легко отвлекаются, быстро сдаются.

Дело не в характере, а в том, что их лобные доли ещё созревают.

А помогает им созреть опыт: через ситуации ожидания, терпения и преодоления.

Иногда взрослые путают волю с упрямством.

Говорят: «Он у нас волевой всегда добивается своего». Но это не всегда воля, а скорее властное поведение, когда энергия направлена наружу: «все должны сделать, как я хочу».

Настоящая воля направлена внутрь. Она проявляется, когда человек говорит себе: «Я справлюсь. Я подожду. Я смогу».

Ребёнку важно чувствовать, что его слышат, но не всё в жизни происходит мгновенно.

Когда родители уступают по первому требованию, они лишают ребёнка возможности научиться справляться с внутренним напряжением.

А именно через это формируется сила характера.

Немного страха, немного усилий, немного «надо» это не вред, а тренировка.

Когда ребёнок сталкивается с маленькими трудностями ждёт, переживает обиду, справляется с неудачей, его психика закаляется.

Родители часто делают: постоянно оберегают убирают из сказок тревожные сцены, закрывают грустные картинки, придумывают новые концовки, чтобы не расстроить, он не учится справляться с тревогой.

Но жизнь не всегда мягкая и предсказуемая.

Ребёнку важно не только чувствовать заботу, но и знать, что он способен выдержать.

Что даже если страшно или трудно можно справиться.

Это и есть воля та внутренняя опора, которая помогает взрослому человеку не сломаться в самых сложных обстоятельствах.

#психолог