7 мифов о грудном вскармливании: разоблачение эксперта

Ой девочки, сколько я наслушалась разных вещей про грудное вскармливание и молоко. Возможно и вы так думаете. Давайте развеим большинство мифов.

💞Ещё больше полезных постов в моём телеграм канале. Эту неделю я посвящаю грудному вскармливанию.

➡️ссылка

Миф 1. У некоторых женщин молоко водянистое и не питательное.

✅ На самом деле молоко у всех женщин подходит её ребёнку идеально. Водянистое молоко — это переднее молоко, оно больше утоляет жажду. Заднее — жирнее и калорийнее. Оба нужны малышу.

Кстати, когда вы сцеживаете- по большей части- это переднее молоко. Чтобы сцедить заднее, более жирное нужно потрудиться.

Миф 2. У мамы может быть плохое молоко.

✅ Не бывает плохого молока. Даже если мама заболела или принимает ❗разрешённые препараты на ГВ, состав молока остаётся полезным и безопасным. Меняется лишь вкус (например, от чеснока или специй), но это не вредит ребёнку.

Миф 3. Если мама нервничает или устала, молоко пропадает.

✅ Стресс может затруднить выделение молока (влияет на гормон окситоцин), и не лишает питательных свойств. Важно расслабление, контакт с малышом, частое прикладывание к груди малыша. Теплый душ вас тоже расслабляет, согревает, поэтому стимулирует прилив молока. Психологическое состояние очень важно.

Миф 4. Нужно сцеживаться, чтобы проверить качество молока.

✅ Нельзя оценивать молоко на глаз визуально: цвет и консистенция всегда разные, это норма. Качество молока определяется только по прибавке веса и состоянию ребёнка.

Миф 5. После 6 месяцев грудное молоко становится водой и бесполезно.

✅ Даже после года молоко содержит белки, жиры, витамины и антитела. Оно остаётся ценным дополнением к прикорму.

Миф 6. У худенькой мамы молоко пустое.

✅ Питательность молока не зависит от веса мамы. Организм в первую очередь обеспечивает молоко всем необходимым, даже если мама питается не идеально.

Миф 7. Чем больше мама пьёт жидкости, тем больше молока.

✅ Количество молока зависит не от количества воды, а в большей части от частоты прикладываний. Пить нужно по желанию, а не через силу.

Миф 8. Если у мамы маленькая грудь, молока будет мало.

✅ Размер груди определяется количеством жировой ткани, а молоко вырабатывают железистые клетки. Маленькая грудь не значит мало молока.

Миф 9. Чтобы было больше молока, надо есть орехи, сгущёнку, пить молоко с чаем.

✅ На выработку молока влияет не еда, а спрос и предложение: чем чаще ребёнок сосёт грудь, тем больше молока образуется.

Орехи и сгущёнка лишь добавят лишние калории маме и могут вызвать аллергию или колики у ребёнка.( но это бывает крайне редко) пост про питание мамы и ГВ уже есть в моём телеграм канале.

ссылка

Миф 10. Чаи для лактации обязательно увеличивают количество молока.

✅ Травяные чаи (фенхель, анис, тмин) могут слегка расслаблять и давать ощущение прилива молока за счёт тёплой жидкости.

Но научных доказательств, что они реально повышают выработку молока, нет. Иногда они помогают психологически — мама спокойнее, значит, молоко приходит легче.

Делаем вывод- чем чаще прикладываем , тем больше вырабатывается молочка.

Кстати , ещё про сцеживание- чем больше сцеживаете, тем больше приходит. Поэтому, если распирание молочных желёз, малыш ещё не съедает столько ( это может быть в первое время, пока лактация не наладилась) ,то можно сцедить, но до облегчения, не надо пытаться сцедить всё.