Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Айгуль
Айгуль
Мама двоих (младенец)

Как наладить сон при грудном вскармливании и бессоннице

Девочки, я с этим «поживу для себя» сбила к херам свой график! Раньше максимум до 2.00 сидела, сейчас время 4 утра, я не сплю и не хочу, раз 5 телефон убирала, медитацию ставила и не могу заснуть. Просыпаюсь в 10.00- 11.00 весь день как сонная муха, наступает ночь и я снова не хочу спать. Может есть что-то, что можно пропить при Гв и засыпать как мой муж в 22.00?)

8

Комментарии

alishlove

Мадина

Мама сына (4 года)

Будильник на 7 утра

phoenix666

V

Мама сына (4 года)

Не помогает

alishlove

Мадина

Мама сына (4 года)

я помню заснуть могла только при первом ночном кормлении. До этого не спала

miss_lya

Айгуль

Мама двоих (младенец)

да

jandussinova

Jandussinova

Мама троих детей

Кажется, это гормоны, перестройка. Был такой период, потом само прошло.

miss_lya

Айгуль

Мама двоих (младенец)

Надеюсь 😊

mysonmysoul

mysonmysoul

Я не спала больше суток при таком режиме. Т.е просто не легла в 5 утра, занимала себя весь день, легла около 20:00 и следующим утром проснулась с новым режимом 👍🏻

miss_lya

Айгуль

Мама двоих (младенец)

Надо попробовать