Что делать при лактостазе: эффективные методы лечения

Под душем если стоите, то под прохладным.

Прям сейчас нарочито полотенце или платочек в хололной воде приложите на грудь минут на 5. После нанесите пурелан на соски, возьмите любое масло для скольжения и минимум 30 минут разминайте грудь по направлению к соску, также делайте скручивания груди только все без фанатизма и без боли.

Надо снять отёк, а потом потихоньку разбить эти камочки. Делать минимум 30 минут на каждую грудь не ленитесь. Делайте перед каждым кормлением. Как все восстановится а это до облегчения не меньше суток надо, после перед каждым кормлением наносим пурелан и делаем массаж, особенно если ощутили лёгкое уплотнение

Нина Зайченко посмотрите в ютуб, очень хорошие советы дает и четкие шаги расписывает. Она мне помогла в свое время, у меня тоже молока много приливает

Утром поехать в керуен медикус на физиомассаж, 30 минут и вы будете как новенькая

Гель от лактостаза по 2 часа компрессы на каждую грудь под пищ пленку

Приложить холод завернув в тонкое полотенце и прикладывать к комочкам на 2-3 мин,чтобы снять отек,и почаще предлагаете малышу грудь. Метод называется сухой лед,научилась при первом гв,дальше лактостаза не было только так спасалась

Нежно, мягко и долго массировать. Совет про Нина Зайченко самый топовый 👍🫰🔥

Не ленитесь массировать(+сцеживать) даже если сонная и капец усталая, и тогда скоро все пройдёт легче чем могло бы быть

Тоже поддерживаю про поехать в керуен медикус, у меня так было с третьим ребенком, так болело уже, и с помощью физио, комок разбился и молоко пошло и сразу так хорошо стало. Не доводите до каменного состояния или гноя. Лучше скорее на физио!!! Несколько дней походите, гель еще нужно будет мазать, забыла название. Но облегчение будет сразу!

Спасибо всем большое 🙏🏻