Когда у ваших деток отбой на ночной сон?
Уже месяц борюсь с тем что б ребёнок уходил на сон в 21:00-21:30
Так он не засыпает пока не стукнет ровно 22:00
Я его даже пыталась укладывать начать в 20:30
Полтора часа лежал просто так
Хотя дневной сон у нас всего 1,5-2часа
В 15:00 уже просыпается с дневного сна
При подъеме в 7/8 утра, уход в ночь в 22:00/23:00 нормально.
Днем какую активность даете?
Дочка спит днем 2.5 часа, но просыпается также как ваш ребёнок в 15.00. В ночь уходит в 22.00 - 22.30, встаёт в 7
В 22.00 засыпать нормально. Это не поздно. Дети взрослеют и соответственно режим меняется.
Ну так в принципе график нормальный у вас для вашего возраста. Во сколько встаёте утром?
С рождения всех стараюсь в 21
Сейчас из-за школы старшего вообще стали ложится в 20:30
Мы раньше тоже в 21⁰⁰ засыпали, а потом все плавно съехало на 21³⁰, а за лето на 22⁰⁰ и с этим я уже перестала бороться. Теперь борюсь, чтоб ни минутой позже