Как избавиться от заложенности носа без капель: личный опыт

Осень пришла и из носа потекло 🍂😪

Только вдохнул прохладный воздух и всё: здравствуй, вечно мокрый платок, ночи с открытым ртом и ощущение, что в голове вместо мозга — бетон.

Аптечные капли становятся лучшим другом. Но ненадолго. Потом снова заложило, снова не дышу. И кажется, что это навсегда. Привет, осень, как же ты выматываешь!

В детстве моя кличка была «шмыга». Ну я реально шмыгала постоянно. Выросла и вроде стало полегче. ПОКА НЕ ПРИШЕЛ ОН – ринит беременных. Ужасное состояние, когда с утра я вставала с забитым носом и чихала всю первую половину дня. К вечеру только немного отпускало.

И я ждала родов как избавления не только от милого своего подселенца 🤭, но и от забитости, ведь от носа еще и голова начинала гудеть. А тут – сюрприз – после родов мой нос не стал лучше дышать. Не знаю почему. Главное, проблема осталась. А с ней вечное шмыганье, капли на постоянке и красный нос.

Кому знакомо? Девочки, есть способы помочь себе и детям не просто снять заложенность, а вообще слезть с капель, если это ваша боль больная. Я слезла примерно за неделю. Выкладывала как-то уже способ этот, дублирую видео с простым лайфхаком из миофункции, как быстро и просто снять заложенность. Сейчас наверняка это очень актуально для многих.

Здесь видео нельзя прикрепить, а в телеге выложила видео с простым упражнением, которое сразу разложит вам нос и вы хоть подышите.

Ссылка в шапке профиля. Надеюсь, вам это поможет)))