Что помогает от сильного кашля при трахеите у взрослых

Умоляю, подскажите пожалуйста взрослому что нибудь действующее от кашля, пресс уже начал болеть, я так понимаю у меня снова начался трахеит, першит, кашель уже неделю, пью сироп, таблетки от кашля(ренгалин), полощу содой, ничеееего не помогает, скоро легкие выплюну😤 нет возможности пойти к врачу