Как бороться с отеками на лице: советы мам

@_mom_twice, ах забыла белок стараться норму контролировать в течении дня

@_mom_twice, я всегда была склонна к отекам, но сейчас после 30 , да и еще с работой из дома , каждый день просыпаюсь в ужасном виде. Жидкость задерживается очень сильно

@jella, кстати это тоже факт, работа дома у меня, стараюсь двигаться побольше, и после тренажерки отекаю) пилатес йога надо подключать

а какой массажер у вас ?

@jella, Gezatone, Микротоки для лица и тела, роликовый массажер для лица против морщин, лифтинговый миостимулятор, Biolift m101

https://ozon.ru/t/VpDLR6h

Но если склонность к розацеа или купероз, то нежелательно использовать, только в крайние случаи, например, мероприятие, так как сосуды могут проявляться при частном использовании.

Вы можете научиться делать массаж и зарядку лимфодренажную по 15-20 мин в день, а также сократить потребление солёного и острого, стараться не пить воды перед сном, бОльший объем воды нужно выпивать в первую половину дня, а со второй пить по мере жажды. Ну и никаких чаев, кофе, газировки за 3-4 часа до сна.

@insis, спасибо ☺️