katya88-8
Катя·Мама дочки (7 лет)
Можно ли заниматься пилатесом во время месячных?
В месячные можно делать пилатес? Начала заниматься, хочу 21 день попробовать. Месячные должны пойти через дня 2-3. Не хочу останавливаться
Комментарии
Мне сложно начать.
Я начинаю почему то всегда перед месячными и потом из-за пропусков я так и не нахожусь сил начать еще раз.
В этот раз решила прям точно буду
Нравится Ответить
@katya88-8, да, есть такое
У меня когда-то было правило «не пропускать больше 2 дней». Мне это очень помогло с такой проблемой
Нравится Ответить
Конечно, даже иногда нужно-снимает боль на ура.
Но даже если пропустите один день-ничего страшного не произойдет.