Как сдвинуть график сна ребенка 6 месяцев - советы мам
Малышу почти 6 месяцев. Уже долго время любит поспать до 10.30-.11.00. И часов с двух ночи уходит нормально в ночь только с долгим укладыванием. Сколько раз пыталась по будильнику вставать и в 7, и в 8, и в 9 чуствует он себя не очень после пробуждения, даже если удалось ему в 22.00 уйти в ночь - просыпается бодрствует кое как
Вот интересно, это продет?) Удавалось ли вам сдвинуть такой график?
Комментарии
Спасибо большое! Буду так пробовать делать
Ну мы вот как раз с этого возраста и начали уходить от поздних укладываний (ложились в 21-22, вставали в 8). Сначала я сама сдвинула на 7:30, потом она решила в 7 вставать, я воспользовалась моментом и стала укладывать еще раньше. А щас с началом перехода на один сон в 19-19:30 в ночь уходим , встаем в 6-6:30
Подъем так резко не сдвигается, нужно по чуть-чуть, у ребенка-то тоже биологические часы работают
Верно, что то я об этом не подумала, буду постепенно сдвигать время пробуждения. Спасибо!
Нам завтра 6 месяцев, но ситуация такая же. В ночь мы уходим в 00-00.30.. вчера вот уснула в 22.30 проспала пол часа, и все, глаза на лоб🤷♀️
И так каждый день, невозможно раньше уложить
Ну нам такой график подходит, у меня дома слоны живут,пока они перемоются, чаи напьются и тд
А во сколько просыпается?
Мне бы хотелось после отбоя пару часов побыть без детей ((
У подруги так было, сын спал до обеда, а засыпал уже после полуночи. Двигалась пробуждения медленно, - 15 минут раз в несколько дней. То есть если он просыпался обычно в 11,то несколько дней будила в 10:45, потом несколько дней в 10:30 и т. д,чтоьы не резко было