Советы по подготовке к родам: мой успешный опыт
Родила 🩷
52см и 3200гр 💕
В 2:00 отошли воды и в 6:20 я его уже увидела 🤍
Что хочу сказать, девочки.
Готовьтесь к родам заранее, пейте и малину и масло, и делайте зарядку и чаще гуляйте, естественно в умеренных количествах все.
Заранее изучите процесс родовой деятельности. В родах нужно медленно дышать и в голове прокручивать то, что происходит с малышом в родовых путях. Я лежала с закрытыми глазами, мне было легче расслабиться.
И надо на самом деле слушать акушера , чтобы избежать разрывов и других неприятностей.
Самый больной промежуток - последние схватки и потуги. По сути это не так долго.
Надо настроится морально и просто потрудится.
Зато потом такое облегчение🌚
В моем сердце еще одна бесконечная любовь 💕
Я пошла отдыхать 🤍
Комментарии
Поздравляю вас с рождением малыша ❤️ скорейшего вам восстановления 💌
Поздравляю, пусть Всевышний вам поможет и скорейшего восстановления вам ❤️
Поздравляю! Но мне кажется что дело не в масле , малине и прочем. У многих вторые роды в принципе по другому проходят . мои первый были ужасные с разрывами. Вторые идеальные - быстрые и легкие, без разрывов. Никаких техник я не изучала, масло не использовала, малину не пила. С мужем было все одинаково и в первую и во вторую.
Согласна, с первым я и готовилась и слушалась, всё равно порвалась, а со вторым я даже пикнуть не успела, он как выскочил и всего два шовчика, я ни одну схватку продышать не успела
ссылка
@sweetdreem14 не знаю по поводу мышц, кстати. Я перед первыми родами несколько лет провела в фитнесс зале, и самое активное упражнение было приседание со штангой с блинами. И вот когда я не могла вытужить старшую, мне акушерка орала - смотри какие у тебя тут мышцы, даже моя рука не проходит, ты что спортсменка?! Я даже не знаю как так вышло. Либо спазм какой то , либо правда перетренировалась🤣
Поздравляю Спасибо за совет Скоро тоже роды будут
Поздравляю) не у всех так радужно получается сколько не изучай))
Поздравляю 🙌 🥳